Description
Überbackener Spargel aus dem Airfryer ist eine köstliche und gesunde Wahl für dein nächstes Abendessen. Dieses Gericht vereint zarten, grünen Spargel mit geschmolzenem Mozzarella-Käse und frischen Cherrytomaten. Ideal für schnelle Abendessen unter der Woche oder besondere Familienanlässe, wird der Spargel im Airfryer in nur 20 Minuten perfekt gegart. Einfachheit, Gesundheit und Vielseitigkeit machen dieses Rezept zu einem Muss in deiner Küche.
Ingredients
Scale
- 300 g grüner Spargel
- 100 g Cherrytomaten
- 1 EL Butter
- 50 g Streukäse Mozzarella
- 2 EL frische Petersilie, fein gehackt
Instructions
- Den Spargel vorbereiten: Enden des Spargels abschneiden und in eine Auflaufform oder auf Backpapier legen.
- Würzen und Käse hinzufügen: Butter gleichmäßig über den Spargel verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen, dann Mozzarella-Käse und halbierte Cherrytomaten darauflegen.
- Garzeit im Airfryer: Airfryer auf 160 Grad vorheizen und den Spargel für ca. 10 Minuten garen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Garen im Airfryer
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 210 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 250 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 9 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 30 mg
Keywords: Genieße deinen überbackenen Spargel direkt nach der Zubereitung – er passt hervorragend als Beilage oder leichtes Hauptgericht!