Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma ist ein einfaches Rezept und ein tolles Wohlfühlessen für jede Gelegenheit. Diese cremige Suppe steckt voller Geschmack und erinnert an die Kindheit bei Oma. Ob als schnelles Mittagessen, wärmende Abendmahlzeit oder herzhaftes Gericht für Gäste – diese Suppe passt immer. Lass dich von der unkomplizierten Zubereitung und dem köstlichen Aroma begeistern!
Warum Du Dieses Rezept Lieben Wirst
Einfach und schnell – In nur 15 Minuten zubereitet, perfekt für stressige Tage.
Cremiger Genuss – Die Kombination aus Blumenkohl und Kartoffeln sorgt für eine samtige Konsistenz.
Gesund und nahrhaft – Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, ideal für eine ausgewogene Ernährung.
Vielseitig – Ideal als Hauptgericht oder Vorspeise, lässt sich leicht variieren.
Köstlich für die ganze Familie – Ein Gericht, das Groß und Klein gleichermaßen schmeckt.
Werkzeuge und Vorbereitung
Für die Zubereitung dieser leckeren Blumenkohlsuppe benötigst du einige einfache Küchenutensilien.
Wesentliche Werkzeuge und Ausrüstung
Topf
Pürierstab
Schneidebrett
Messer
Bedeutung jedes Werkzeugs
Topf – Zum Kochen der Suppe; wähle einen ausreichend großen Topf, damit alles gut Platz hat.
Pürierstab – Erlaubt es dir, die Suppe schnell und einfach cremig zu mixen.
Schneidebrett – Eine sichere Unterlage zum Schneiden von Gemüse; wichtig für eine saubere Küche.
Messer – Für das präzise Schneiden von Zwiebel, Knoblauch und Kartoffeln.
Zutaten
Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma ist ein einfaches Rezept und tolles Wohlfühlessen. Die Suppe ist super cremig und voller Geschmack – wie bei Oma früher.
Für die Suppe
250 g Blumenkohl (aus dem Tiefkühler)
150 g Kartoffeln
50 g Schmelzkäse
1 Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
500 ml Wasser
10 g Gemüsebrühe
1 EL Butter
etwas Schnittlauch (oder Frühlingszwiebel-Ringe)
je 1 Prise Salz, Pfeffer und Muskatnuss
Für die Garnierung
etwas frische Petersilie, fein gehackt
Wie man Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma zubereitet
Schritt 1: Zwiebel und Knoblauch vorbereiten
Die Zwiebel schälen und klein hacken.
Den Knoblauch ebenfalls schälen und fein hacken.
Die Kartoffel schälen und in grobe Würfel schneiden.
Schritt 2: Gemüse anbraten
Die Butter in einem Topf erhitzen.
Die Zwiebel darin glasig dünsten.
Den Knoblauch kurz mit anbraten.
Den Tiefkühl-Blumenkohl sowie die Kartoffelwürfel hinzugeben und ebenfalls kurz anbraten.
Schritt 3: Suppe kochen
Mit dem Wasser ablöschen.
Die Gemüsebrühe hinzufügen und alles aufkochen lassen.
Den Deckel auf den Topf setzen und die Mischung für 5 bis 7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
Schritt 4: Pürieren
Den Topf von der Kochstelle nehmen.
Mit einem Pürierstab die Zutaten cremig mixen; wer mag, kann vorher etwas Blumenkohl als Einlage herausnehmen.
Schritt 5: Verfeinern
Den Schmelzkäse unterrühren.
Die Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Mit etwas Schnittlauch oder Frühlingszwiebel-Ringen servieren.
Guten Appetit!
Wie man Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma serviert
Blumenkohlsuppe ist ein wunderbares Gericht, das sich hervorragend zum Teilen eignet. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, um die Suppe noch genussvoller zu machen.
Mit frischem Brot
Serviere die Blumenkohlsuppe mit knusprigem Baguette oder selbstgebackenem Brot. Das Brot kann wunderbar in die cremige Suppe getaucht werden.
Mit gerösteten Kernen
Streue einige geröstete Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne über die Suppe. Sie bringen einen angenehmen Crunch und zusätzlichen Geschmack.
Mit Kräutern dekoriert
Garniere die Suppe mit frisch gehacktem Schnittlauch oder Petersilie. Dies verleiht der Suppe nicht nur Farbe, sondern auch eine frische Note.
Mit Käse überbacken
Überbacke die Blumenkohlsuppe mit etwas geriebenem Käse im Ofen. Der geschmolzene Käse sorgt für ein besonders cremiges Erlebnis.
Wie man Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma perfektioniert
Um deine Blumenkohlsuppe perfekt zu machen, sind hier einige hilfreiche Tipps.
Frische Zutaten verwenden: Frischer Blumenkohl und neue Kartoffeln verbessern den Geschmack erheblich.
Richtige Konsistenz erzielen: Achte darauf, die Suppe nicht zu lange zu pürieren, damit sie schön cremig bleibt.
Gewürze anpassen: Experimentiere mit Gewürzen wie Paprika oder Curry für eine zusätzliche Geschmacksnote.
Veganisieren: Ersetze den Schmelzkäse durch pflanzliche Alternativen, um die Suppe vegan zu genießen.
Beste Beilagen für Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma
Die richtige Beilage kann das Gericht abrunden und für Abwechslung sorgen. Hier sind einige köstliche Ideen.
Salat: Ein frischer gemischter Salat bringt eine knackige Textur und erfrischende Aromen.
Kartoffelbrötchen: Diese kleinen Brötchen passen hervorragend zur cremigen Suppe und sind einfach zuzubereiten.
Gebackene Kartoffeln: Einfach gewürzt und im Ofen gebacken, ergänzen sie die Suppe ideal.
Gemüsesticks: Karotten- und Gurkensticks bieten einen gesunden Snack dazu.
Reis: Ein kleiner Schuss Reis in der Suppenschüssel macht das Gericht noch sättigender.
Grissini: Diese italienischen Brotstangen sind knusprig und perfekt zum Dippen in die Suppe.
Häufige Fehler, die zu vermeiden sind
Blumenkohlsuppe ist ein einfaches Rezept, aber es gibt einige häufige Fehler, die beim Kochen leicht passieren können. Hier sind einige Tipps, um das perfekte Ergebnis zu erzielen.
Zu wenig Gewürze: Viele Leute würzen ihre Suppe nicht ausreichend. Achte darauf, Salz, Pfeffer und Muskatnuss großzügig zu verwenden.
Gemüse nicht richtig garen: Wenn das Gemüse nicht lange genug gekocht wird, bleibt es hart. Lass die Suppe immer so lange köcheln, bis alles schön zart ist.
Falsches Pürieren: Beim Pürieren kann die Suppe schnell zu breiig werden. Achte darauf, nur so lange zu pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Schmelzkäse vergessen: Der Schmelzkäse bringt Cremigkeit in die Suppe. Vergiss nicht, ihn rechtzeitig unterzurühren.
Aufbewahrung im falschen Behälter: Verwende immer luftdichte Behälter zur Aufbewahrung, um die Frische der Suppe zu erhalten.
Aufbewahrung im Kühlschrank
Die Blumenkohlsuppe hält sich im Kühlschrank etwa 3-4 Tage.
Verwende einen luftdichten Behälter, um die Frische zu bewahren.
Einfrieren von Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma
Die Suppe kann bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Fülle sie in gefriergeeignete Behälter oder Portionsbehälter.
Aufwärmen von Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma
Ofen: Erhitze die Suppe in einer ofenfesten Form bei 180°C für etwa 20 Minuten.
Mikrowelle: Erwärme die Suppe in einem mikrowellengeeigneten Behälter für 2-3 Minuten auf hoher Stufe. Rühre zwischendurch um.
Herd: Gib die Suppe in einen Topf und erhitze sie bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, bis sie heiß ist.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma abwandeln?
Du kannst verschiedene Gemüsesorten hinzufügen oder den Schmelzkäse durch eine pflanzliche Alternative ersetzen. Experimentiere mit Gewürzen für neue Geschmäcker!
Ist Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln gesund?
Ja! Diese Suppe ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Sie ist eine tolle Option für eine gesunde Ernährung.
Wie lange dauert es, Blumenkohlsuppe zuzubereiten?
Die gesamte Zubereitungszeit beträgt etwa 15 Minuten – perfekt für ein schnelles Abendessen!
Kann ich Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln vegetarisch machen?
Ja! Du kannst einfach den Schmelzkäse durch eine vegetarische Variante ersetzen und die Gemüsebrühe entsprechend wählen.
Abschließende Gedanken
Blumenkohlsuppe – mit Kartoffeln, wie von Oma ist ein klassisches Wohlfühlessen, das einfach zuzubereiten und unglaublich vielseitig ist. Egal ob als Hauptgericht oder Beilage – diese Suppe wird jedem schmecken! Probiere es aus und passe das Rezept nach deinem Geschmack an!
Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln, wie von Oma, ist ein köstliches und einfaches Wohlfühlessen, das Erinnerungen an die Kindheit weckt. Diese cremige Suppe vereint den milden Geschmack von Blumenkohl mit der herzhaften Note von Kartoffeln und sorgt für ein warmes, behagliches Gefühl. Perfekt als schnelles Mittagessen oder als wärmende Abendmahlzeit, lässt sich die Suppe ganz nach Belieben variieren. Mit wenigen Zutaten zauberst du im Handumdrehen ein Gericht, das sowohl Groß als auch Klein begeistert!
Ingredients
Scale
250 g Blumenkohl (aus dem Tiefkühler)
150 g Kartoffeln
50 g Schmelzkäse
1 Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
500 ml Wasser
10 g Gemüsebrühe
1 EL Butter
Schnittlauch oder Frühlingszwiebel-Ringe
je 1 Prise Salz, Pfeffer und Muskatnuss
Instructions
Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken.
Kartoffeln schälen und in grobe Würfel schneiden.
Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten. Den Knoblauch kurz mit anbraten.
Blumenkohl und Kartoffeln hinzufügen und kurz anbraten.
Mit Wasser ablöschen, Gemüsebrühe hinzufügen und aufkochen lassen. Bei geschlossenem Deckel 5 bis 7 Minuten köcheln lassen.
Topf vom Herd nehmen, mit einem Pürierstab cremig mixen.
Schmelzkäse unterrühren und mit Salz, Pfeffer sowie Muskatnuss abschmecken.
Mit Schnittlauch oder Frühlingszwiebel-Ringen garnieren.
Prep Time:10 Minuten
Cook Time:7 Minuten
Category:Hauptgericht
Method:Kochen
Cuisine:Deutsch
Nutrition
Serving Size:1 Portion
Calories:220 kcal
Sugar:4 g
Sodium:450 mg
Fat:9 g
Saturated Fat:4 g
Unsaturated Fat:3 g
Trans Fat:0 g
Carbohydrates:30 g
Fiber:4 g
Protein:6 g
Cholesterol:15 mg
Keywords: Nutze frische Zutaten für besten Geschmack und schau dir verschiedene Gewürze an, um das Rezept nach deinem persönlichen Geschmack zu verfeinern! Diese Blumenkohlsuppe ist nicht nur lecker, sondern auch gesund – ideal für eine ausgewogene Ernährung!