Description

Die Bananen Haferflocken Kekse aus 3 Zutaten sind ein köstlicher und gesunder Snack, der schnell zubereitet werden kann. Ideal für Frühstück oder als süßer Snack für zwischendurch, bieten diese Kekse mit ihrer knusprigen Textur und dem natürlichen Süßgeschmack der reifen Bananen eine nahrhafte Option für die ganze Familie. Sie enthalten keine raffinierten Zucker und sind vollgepackt mit Ballaststoffen, was sie besonders sättigend macht. Überrasche deine Lieben mit diesen einfachen und vielseitigen Keksen, die sich perfekt zum Mitnehmen eignen oder einfach bei einem gemütlichen Abend zu Hause genossen werden können.

Ingredients

Scale

2 reife Bananen
100 g zarte Haferflocken
20 g Schokodrops (backfest)

Instructions

Schäle die Bananen und zerdrücke sie in einer Schüssel mit einer Gabel, bis sie cremig sind.
Füge die Haferflocken hinzu und mische alles gut.
Gib die Schokodrops zur Mischung und rühre sie gleichmäßig unter.
Lege ein Backblech mit Backpapier aus und forme kleine Häufchen der Masse darauf.
Drücke die Kekse leicht platt, heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor und backe sie 15 bis 20 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.

Prep Time: 10 Minuten
Cook Time: 20 Minuten
Category: Snack
Method: Backen
Cuisine: Vegan

Nutrition

Serving Size: 1 Portion
Calories: 70
Sugar: 5g
Sodium: 0mg
Fat: 1g
Saturated Fat: 0g
Unsaturated Fat: 1g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 14g
Fiber: 2g
Protein: 2g
Cholesterol: 0mg

Keywords: Verwende reife Bananen für eine bessere Süße. Experimentiere mit verschiedenen Arten von Haferflocken für unterschiedliche Texturen. Füge Nüsse oder getrocknete Früchte hinzu, um den Geschmack zu variieren.